🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi, bütün, sadece et, çiğ

Hindi, bütün, sadece et, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
115
Toplam Yağ 1,9 g
3%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.3%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 67,0 mg
22.3%
Sodyum 118,0 mg
5.1%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,1 g
0.1%
Protein 22,6 g
45.2%
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,9 mg
4.8%
Potasyum 235,0 mg
5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,6g (92%)
  • Yağ 1,9g (8%)
  • Karbonhidrat 0,1g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 115,0 kcal
5.8%
Enerji (kJ) 479,0 kJ
Protein 22,6 g
45.2%
Toplam Yağ 1,9 g
3%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.3%
Doymamış Yağ 0,5 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,1 g
0.1%
Nişasta 0,1 g
Su 75,4 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 67,0 mg
22.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 118,0 mg
5.1%
Potasyum 235,0 mg
5%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,9 mg
4.8%
Magnezyum 27,0 mg
6.4%
Fosfor 190,0 mg
15.2%
Çinko 1,8 mg
16.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 22,6 mcg
41.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,1 mg
0.6%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 8,1 mg
50.6%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,7 mg
38.2%
Vitamin B9 (Folat) 7,0 mcg
1.8%
Vitamin B12 1,2 mcg
51.7%

Benzer Besinler