🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, ızgara, kızartma, fransız usulü kızartılmış, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişirilmiş, kavrulmuş

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, ızgara, kızartma, fransız usulü kızartılmış, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişirilmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
244
Toplam Yağ 14,6 g
22.5%
Doymuş Yağ 6,8 g
34%
Trans Yağ 0,9 g
Kolesterol 96,0 mg
32%
Sodyum 67,0 mg
2.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 28,0 g
56%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 2,6 mg
14.6%
Potasyum 237,0 mg
5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 28,0g (66%)
  • Yağ 14,6g (34%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 244,0 kcal
12.2%
Enerji (kJ) 1.020,0 kJ
Protein 28,0 g
56%
Toplam Yağ 14,6 g
22.5%
Doymuş Yağ 6,8 g
34%
Doymamış Yağ 6,1 g
Trans Yağ 0,9 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 57,9 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 96,0 mg
32%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 67,0 mg
2.9%
Potasyum 237,0 mg
5%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 2,6 mg
14.6%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 174,0 mg
13.9%
Çinko 3,0 mg
27.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 16,5 mcg
30%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,5 mg
3.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
32.3%
Vitamin B3 (Niasin) 6,6 mg
41.4%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,6 mg
32.9%
Vitamin B12 1,5 mcg
62.5%

Benzer Besinler