🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kurabiyeler, çikolatalı gofretler

Kurabiyeler, çikolatalı gofretler
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
433
Toplam Yağ 14,2 g
21.8%
Doymuş Yağ 4,2 g
21.2%
Trans Yağ
Kolesterol 2,0 mg
0.7%
Sodyum 580,0 mg
25.2%
Toplam Karbonhidrat 72,7 g
24.2%
Diyet Lifi 3,4 g
12.1%
Toplam Şeker 37,4 g
74.8%
Protein 6,6 g
13.2%
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 31,0 mg
2.4%
Demir 4,0 mg
22.3%
Potasyum 210,0 mg
4.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 6,6g (7%)
  • Yağ 14,2g (15%)
  • Karbonhidrat 72,7g (75%)
  • Lif 3,4g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 433,0 kcal
21.7%
Enerji (kJ) 1.810,0 kJ
Protein 6,6 g
13.2%
Toplam Yağ 14,2 g
21.8%
Doymuş Yağ 4,2 g
21.2%
Doymamış Yağ 4,9 g
Karbonhidrat 72,7 g
24.2%
Lif 3,4 g
12.1%
Şeker 37,4 g
74.8%
Su 4,5 g
Kül 2,0 g
Kolesterol 2,0 mg
0.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 580,0 mg
25.2%
Potasyum 210,0 mg
4.5%
Kalsiyum 31,0 mg
2.4%
Demir 4,0 mg
22.3%
Magnezyum 53,0 mg
12.6%
Fosfor 132,0 mg
10.6%
Çinko 1,1 mg
9.9%
Bakır 0,5 mg
Manganez 0,7 mg
Selenyum 5,7 mcg
10.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,7 mg
4.8%
Vitamin K 2,4 mcg
2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
16.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20.8%
Vitamin B3 (Niasin) 2,9 mg
17.9%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 47,0 mcg
11.8%
Vitamin B12 0,1 mcg
3.8%

Benzer Besinler