🌾
Tahıllar ve Ekmek

Krep, tam buğday, kuru karışım, tamamlanmamış

Krep, tam buğday, kuru karışım, tamamlanmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
350
Toplam Yağ 1,3 g
2%
Doymuş Yağ 0,0 g
0%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 1.630,0 mg
70.9%
Toplam Karbonhidrat 74,1 g
24.7%
Diyet Lifi 7,9 g
28.2%
Toplam Şeker 10,5 g
21%
Protein 10,5 g
21%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 158,0 mg
12.2%
Demir 7,1 mg
39.5%
Potasyum 368,0 mg
7.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,5g (11%)
  • Yağ 1,3g (1%)
  • Karbonhidrat 74,1g (79%)
  • Lif 7,9g (8%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 350,0 kcal
17.5%
Enerji (kJ) 1.470,0 kJ
Protein 10,5 g
21%
Toplam Yağ 1,3 g
2%
Doymuş Yağ 0,0 g
0%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 74,1 g
24.7%
Lif 7,9 g
28.2%
Şeker 10,5 g
21%
Su 10,5 g
Kül 3,6 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.630,0 mg
70.9%
Potasyum 368,0 mg
7.8%
Kalsiyum 158,0 mg
12.2%
Demir 7,1 mg
39.5%
Magnezyum 84,0 mg
20%
Fosfor 789,0 mg
63.1%
Çinko 1,6 mg
14.9%
Bakır 0,3 mg
Selenyum 19,0 mcg
34.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.8%
Vitamin K 1,1 mcg
0.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
33.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,9 mg
69.2%
Vitamin B3 (Niasin) 7,9 mg
49.4%
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B9 (Folat) 84,0 mcg
21%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler