🐟
Balık ve Deniz Ürünleri

Kabuklular, karides, çiğ

Kabuklular, karides, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
85
Toplam Yağ 0,5 g
0.8%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 161,0 mg
53.7%
Sodyum 119,0 mg
5.2%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 20,1 g
40.2%
Kalsiyum 64,0 mg
4.9%
Demir 0,5 mg
2.9%
Potasyum 264,0 mg
5.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,1g (98%)
  • Yağ 0,5g (2%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 85,0 kcal
4.3%
Enerji (kJ) 356,0 kJ
Protein 20,1 g
40.2%
Toplam Yağ 0,5 g
0.8%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Su 78,4 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 161,0 mg
53.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 119,0 mg
5.2%
Potasyum 264,0 mg
5.6%
Kalsiyum 64,0 mg
4.9%
Demir 0,5 mg
2.9%
Magnezyum 35,0 mg
8.3%
Fosfor 214,0 mg
17.1%
Çinko 1,3 mg
12.2%
Bakır 0,4 mg
Manganez 0,0 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.

Benzer Besinler