Kabak, Hint, pişmiş, haşlanmış (Navajo) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,2 g

0.2%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat 3,2 g

1.1%

Diyet Lifi 1,5 g

5.4%

Toplam Şeker 2,0 g

Protein 0,3 g

0.6%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	16,0	kcal	0.8%
Enerji (kJ)	65,0	kJ	—
Protein	0,3	g	0.6%
Toplam Yağ	0,2	g	0.2%
Karbonhidrat	3,2	g	1.1%
Lif	1,5	g	5.4%
Şeker	2,0	g	4%
Nişasta	0,4	g	—
Su	96,2	g	—
Kül	0,1	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,0	mg	1.5%
Vitamin B3 (Niasin)	0,1	mg	0.6%
Vitamin B5	0,1	mg	—
Vitamin B6	0,0	mg	1.8%
Vitamin B9 (Folat)	7,0	mcg	1.8%

🥩 Et ve Et Ürünleri Düşük Kalori

Kabak, Hint, pişmiş, haşlanmış (Navajo)