🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, kurutulmuş, konserve sığır eti, göğüs eti, çiğ

Sığır eti, kurutulmuş, konserve sığır eti, göğüs eti, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
198
Toplam Yağ 14,9 g
22.9%
Doymuş Yağ 4,7 g
23.7%
Trans Yağ
Kolesterol 54,0 mg
18%
Sodyum 1.220,0 mg
53%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 14,7 g
29.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 27,0 mg
30%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,7 mg
9.4%
Potasyum 297,0 mg
6.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 14,7g (49%)
  • Yağ 14,9g (50%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 198,0 kcal
9.9%
Enerji (kJ) 828,0 kJ
Protein 14,7 g
29.4%
Toplam Yağ 14,9 g
22.9%
Doymuş Yağ 4,7 g
23.7%
Doymamış Yağ 7,2 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 66,6 g
Kül 3,7 g
Kolesterol 54,0 mg
18%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.220,0 mg
53%
Potasyum 297,0 mg
6.3%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,7 mg
9.4%
Magnezyum 14,0 mg
3.3%
Fosfor 117,0 mg
9.4%
Çinko 2,9 mg
25.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 19,0 mcg
34.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 27,0 mg
30%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
12.3%
Vitamin B3 (Niasin) 3,7 mg
22.9%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,3 mg
17.1%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 1,8 mcg
74.2%

Benzer Besinler