🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, dilimlenmiş, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, tavada kızartılmış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, dilimlenmiş, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, tavada kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
119
Toplam Yağ 4,1 g
6.3%
Doymuş Yağ 1,4 g
7%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 54,0 mg
18%
Sodyum 1.220,0 mg
53%
Toplam Karbonhidrat 1,8 g
0.6%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,8 g
3.5%
Protein 18,8 g
37.6%
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,9 mcg
4.5%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 0,9 mg
4.8%
Potasyum 337,0 mg
7.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 18,8g (76%)
  • Yağ 4,1g (17%)
  • Karbonhidrat 1,8g (7%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 119,0 kcal
6%
Enerji (kJ) 498,0 kJ
Protein 18,8 g
37.6%
Toplam Yağ 4,1 g
6.3%
Doymuş Yağ 1,4 g
7%
Doymamış Yağ 1,9 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 1,8 g
0.6%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,8 g
3.5%
Nişasta 0,1 g
Su 72,1 g
Kül 3,8 g
Kolesterol 54,0 mg
18%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.220,0 mg
53%
Potasyum 337,0 mg
7.2%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 0,9 mg
4.8%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 284,0 mg
22.7%
Çinko 1,9 mg
17.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 39,3 mcg
71.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,9 mcg
4.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.6%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
34.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 5,9 mg
36.9%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,4 mg
25.9%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,5 mcg
19.6%

Benzer Besinler