🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi, tüm sınıflar, sırt, et ve deri, pişmiş, kavrulmuş

Hindi, tüm sınıflar, sırt, et ve deri, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
244
Toplam Yağ 14,4 g
22.2%
Doymuş Yağ 4,2 g
20.9%
Trans Yağ
Kolesterol 91,0 mg
30.3%
Sodyum 73,0 mg
3.2%
Toplam Karbonhidrat 0,2 g
0.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 26,6 g
53.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 33,0 mg
2.5%
Demir 2,2 mg
12.2%
Potasyum 260,0 mg
5.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,6g (65%)
  • Yağ 14,4g (35%)
  • Karbonhidrat 0,2g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 244,0 kcal
12.2%
Enerji (kJ) 1.020,0 kJ
Protein 26,6 g
53.2%
Toplam Yağ 14,4 g
22.2%
Doymuş Yağ 4,2 g
20.9%
Doymamış Yağ 5,0 g
Karbonhidrat 0,2 g
0.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 57,9 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 91,0 mg
30.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 73,0 mg
3.2%
Potasyum 260,0 mg
5.5%
Kalsiyum 33,0 mg
2.5%
Demir 2,2 mg
12.2%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 189,0 mg
15.1%
Çinko 3,9 mg
35.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 37,8 mcg
68.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,6 mg
3.9%
Vitamin K 4,5 mcg
3.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.9%
Vitamin B3 (Niasin) 3,5 mg
21.6%
Vitamin B5 1,1 mg
Vitamin B6 0,3 mg
17.6%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 0,3 mcg
14.2%

Benzer Besinler