🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi, perakende parçalar, but, et ve deri, pişmiş, kavrulmuş

Hindi, perakende parçalar, but, et ve deri, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
183
Toplam Yağ 9,5 g
14.6%
Doymuş Yağ 3,0 g
14.8%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 116,0 mg
38.7%
Sodyum 101,0 mg
4.4%
Toplam Karbonhidrat 0,4 g
0.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 24,0 g
48%
Vitamin A 14,0 mcg
1.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,5 mg
8.3%
Potasyum 273,0 mg
5.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,0g (71%)
  • Yağ 9,5g (28%)
  • Karbonhidrat 0,4g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 183,0 kcal
9.2%
Enerji (kJ) 765,0 kJ
Protein 24,0 g
48%
Toplam Yağ 9,5 g
14.6%
Doymuş Yağ 3,0 g
14.8%
Doymamış Yağ 3,6 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,4 g
0.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 65,1 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 116,0 mg
38.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 101,0 mg
4.4%
Potasyum 273,0 mg
5.8%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,5 mg
8.3%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 187,0 mg
15%
Çinko 3,0 mg
27.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 27,3 mcg
49.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 14,0 mcg
1.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Vitamin E 0,1 mg
0.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
23.1%
Vitamin B3 (Niasin) 6,5 mg
40.3%
Vitamin B5 1,1 mg
Vitamin B6 0,4 mg
25.9%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 1,7 mcg
69.6%

Benzer Besinler