🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi, koyu et, sadece et, solüsyon eklenmiş, pişirilmiş, kavrulmuş

Hindi, koyu et, sadece et, solüsyon eklenmiş, pişirilmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
158
Toplam Yağ 6,0 g
9.2%
Doymuş Yağ 1,8 g
9.1%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 105,0 mg
35%
Sodyum 201,0 mg
8.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 26,1 g
52.2%
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Kalsiyum 16,0 mg
1.2%
Demir 1,1 mg
5.9%
Potasyum 227,0 mg
4.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,1g (81%)
  • Yağ 6,0g (19%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 158,0 kcal
7.9%
Enerji (kJ) 663,0 kJ
Protein 26,1 g
52.2%
Toplam Yağ 6,0 g
9.2%
Doymuş Yağ 1,8 g
9.1%
Doymamış Yağ 2,1 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 66,8 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 105,0 mg
35%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 201,0 mg
8.7%
Potasyum 227,0 mg
4.8%
Kalsiyum 16,0 mg
1.2%
Demir 1,1 mg
5.9%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 208,0 mg
16.6%
Çinko 3,4 mg
30.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 31,4 mcg
57.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Vitamin E 0,1 mg
0.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
26.2%
Vitamin B3 (Niasin) 6,8 mg
42.7%
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,4 mg
25.9%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 1,7 mcg
68.8%

Benzer Besinler