🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, kaburga, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/4" yağa kadar kesilmiş, isteğe bağlı, pişmiş, kavrulmuş

Kuzu, kaburga, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/4" yağa kadar kesilmiş, isteğe bağlı, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
359
Toplam Yağ 29,8 g
45.8%
Doymuş Yağ 12,8 g
64%
Trans Yağ
Kolesterol 97,0 mg
32.3%
Sodyum 73,0 mg
3.2%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 21,1 g
42.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 22,0 mg
1.7%
Demir 1,6 mg
8.9%
Potasyum 271,0 mg
5.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,1g (41%)
  • Yağ 29,8g (59%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 359,0 kcal
18%
Enerji (kJ) 1.500,0 kJ
Protein 21,1 g
42.2%
Toplam Yağ 29,8 g
45.8%
Doymuş Yağ 12,8 g
64%
Doymamış Yağ 12,5 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 47,9 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 97,0 mg
32.3%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 73,0 mg
3.2%
Potasyum 271,0 mg
5.8%
Kalsiyum 22,0 mg
1.7%
Demir 1,6 mg
8.9%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 166,0 mg
13.3%
Çinko 3,5 mg
31.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 21,8 mcg
39.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 6,8 mg
42.2%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B9 (Folat) 15,0 mcg
3.8%
Vitamin B12 2,2 mcg
92.9%

Benzer Besinler