🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi göğsü, az tuzlu, hazır ambalajlı veya şarküteri, öğle yemeği eti

Hindi göğsü, az tuzlu, hazır ambalajlı veya şarküteri, öğle yemeği eti
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
109
Toplam Yağ 0,8 g
1.3%
Doymuş Yağ 0,2 g
1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 44,0 mg
14.7%
Sodyum 772,0 mg
33.6%
Toplam Karbonhidrat 3,5 g
1.2%
Diyet Lifi 0,5 g
1.8%
Toplam Şeker 3,5 g
7%
Protein 21,8 g
43.6%
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 5,7 mg
6.3%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,6 mg
3.5%
Potasyum 211,0 mg
4.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,8g (82%)
  • Yağ 0,8g (3%)
  • Karbonhidrat 3,5g (13%)
  • Lif 0,5g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 109,0 kcal
5.5%
Enerji (kJ) 455,0 kJ
Protein 21,8 g
43.6%
Toplam Yağ 0,8 g
1.3%
Doymuş Yağ 0,2 g
1%
Doymamış Yağ 0,3 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 3,5 g
1.2%
Lif 0,5 g
1.8%
Şeker 3,5 g
7%
Su 71,1 g
Kül 2,9 g
Kolesterol 44,0 mg
14.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 772,0 mg
33.6%
Potasyum 211,0 mg
4.5%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,6 mg
3.5%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 162,0 mg
13%
Çinko 1,3 mg
12.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 22,8 mcg
41.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 5,7 mg
6.3%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,1 mg
0.6%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
24.6%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.7%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.6%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 0,1 mcg
3.8%

Benzer Besinler