🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, kare kesilmiş omuz pirzolası, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kızartılmış

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, kare kesilmiş omuz pirzolası, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
322
Toplam Yağ 23,9 g
36.8%
Doymuş Yağ 9,6 g
48%
Trans Yağ 1,1 g
Kolesterol 95,0 mg
31.7%
Sodyum 57,0 mg
2.5%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 26,8 g
53.6%
Vitamin A 15,0 mcg
1.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 34,0 mg
2.6%
Demir 1,7 mg
9.7%
Potasyum 207,0 mg
4.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,8g (53%)
  • Yağ 23,9g (47%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 322,0 kcal
16.1%
Enerji (kJ) 1.350,0 kJ
Protein 26,8 g
53.6%
Toplam Yağ 23,9 g
36.8%
Doymuş Yağ 9,6 g
48%
Doymamış Yağ 6,8 g
Trans Yağ 1,1 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 50,1 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 95,0 mg
31.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 57,0 mg
2.5%
Potasyum 207,0 mg
4.4%
Kalsiyum 34,0 mg
2.6%
Demir 1,7 mg
9.7%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 162,0 mg
13%
Çinko 5,4 mg
48.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 10,1 mcg
18.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 15,0 mcg
1.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,7 mg
4.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 2,7 mg
16.7%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.9%
Vitamin B12 2,1 mcg
87.9%

Benzer Besinler