🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, dilimlenmiş, kemiği alınmış, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, tavada kızartılmış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, dilimlenmiş, kemiği alınmış, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, tavada kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
131
Toplam Yağ 4,3 g
6.6%
Doymuş Yağ 1,4 g
7.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 65,0 mg
21.7%
Sodyum 1.370,0 mg
59.6%
Toplam Karbonhidrat 1,5 g
0.5%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,5 g
3%
Protein 22,0 g
44%
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 1,1 mg
6.2%
Potasyum 289,0 mg
6.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,0g (79%)
  • Yağ 4,3g (15%)
  • Karbonhidrat 1,5g (5%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 131,0 kcal
6.6%
Enerji (kJ) 548,0 kJ
Protein 22,0 g
44%
Toplam Yağ 4,3 g
6.6%
Doymuş Yağ 1,4 g
7.2%
Doymamış Yağ 2,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 1,5 g
0.5%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,5 g
3%
Nişasta 0,3 g
Su 68,6 g
Kül 4,1 g
Kolesterol 65,0 mg
21.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,6 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.370,0 mg
59.6%
Potasyum 289,0 mg
6.1%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 1,1 mg
6.2%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 260,0 mg
20.8%
Çinko 2,3 mg
20.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 30,0 mcg
54.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
31.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 5,4 mg
34%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,5 mg
27.1%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 0,6 mcg
24.2%

Benzer Besinler