🥩
Et ve Et Ürünleri

Av eti, Kanada geyiği, öğütülmüş, çiğ

Av eti, Kanada geyiği, öğütülmüş, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
172
Toplam Yağ 8,8 g
13.6%
Doymuş Yağ 3,5 g
17.4%
Trans Yağ
Kolesterol 66,0 mg
22%
Sodyum 79,0 mg
3.4%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 21,8 g
43.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 2,8 mg
15.3%
Potasyum 322,0 mg
6.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,8g (71%)
  • Yağ 8,8g (29%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 172,0 kcal
8.6%
Enerji (kJ) 722,0 kJ
Protein 21,8 g
43.6%
Toplam Yağ 8,8 g
13.6%
Doymuş Yağ 3,5 g
17.4%
Doymamış Yağ 2,5 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 68,8 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 66,0 mg
22%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 79,0 mg
3.4%
Potasyum 322,0 mg
6.9%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 2,8 mg
15.3%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 195,0 mg
15.6%
Çinko 5,4 mg
49.1%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 8,0 mcg
14.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20%
Vitamin B3 (Niasin) 4,9 mg
30.6%
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,3 mg
20%
Vitamin B9 (Folat) 7,0 mcg
1.8%
Vitamin B12 2,1 mcg
88.8%

Benzer Besinler