🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi derisi, perakende parçalardan, koyu etlerden, pişmiş, kavrulmuş

Hindi derisi, perakende parçalardan, koyu etlerden, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
414
Toplam Yağ 35,0 g
53.8%
Doymuş Yağ 10,2 g
51%
Trans Yağ 0,5 g
Kolesterol 139,0 mg
46.3%
Sodyum 106,0 mg
4.6%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 24,6 g
49.2%
Vitamin A 59,0 mcg
6.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 1,7 mg
9.2%
Potasyum 225,0 mg
4.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,6g (41%)
  • Yağ 35,0g (59%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 414,0 kcal
20.7%
Enerji (kJ) 1.730,0 kJ
Protein 24,6 g
49.2%
Toplam Yağ 35,0 g
53.8%
Doymuş Yağ 10,2 g
51%
Doymamış Yağ 13,7 g
Trans Yağ 0,5 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 39,4 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 139,0 mg
46.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 9,6 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 106,0 mg
4.6%
Potasyum 225,0 mg
4.8%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 1,7 mg
9.2%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 230,0 mg
18.4%
Çinko 1,7 mg
15%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 20,2 mcg
36.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 59,0 mcg
6.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Vitamin E 0,1 mg
0.9%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
18.5%
Vitamin B3 (Niasin) 5,4 mg
33.8%
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,3 mg
17.1%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 1,9 mcg
77.1%
🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Kalori Yüksek Protein

Benzer Besinler