🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dondurulmuş, fileto, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kızartılmış

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dondurulmuş, fileto, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
315
Toplam Yağ 23,9 g
36.8%
Doymuş Yağ 12,0 g
60%
Trans Yağ
Kolesterol 112,0 mg
37.3%
Sodyum 49,0 mg
2.1%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 23,4 g
46.8%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 23,0 mg
1.8%
Demir 2,1 mg
11.4%
Potasyum 159,0 mg
3.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,4g (49%)
  • Yağ 23,9g (51%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 315,0 kcal
15.8%
Enerji (kJ) 1.320,0 kJ
Protein 23,4 g
46.8%
Toplam Yağ 23,9 g
36.8%
Doymuş Yağ 12,0 g
60%
Doymamış Yağ 9,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 50,4 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 112,0 mg
37.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 49,0 mg
2.1%
Potasyum 159,0 mg
3.4%
Kalsiyum 23,0 mg
1.8%
Demir 2,1 mg
11.4%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 208,0 mg
16.6%
Çinko 2,7 mg
24.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 2,0 mcg
3.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,1 mg
0.9%
Vitamin K 4,9 mcg
4.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
27.7%
Vitamin B3 (Niasin) 7,9 mg
49.6%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 2,5 mcg
100%

Benzer Besinler