🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu eti, çeşitli etler ve yan ürünler, dalak, pişmiş, kızarmış

Kuzu eti, çeşitli etler ve yan ürünler, dalak, pişmiş, kızarmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
156
Toplam Yağ 4,8 g
7.3%
Doymuş Yağ 1,6 g
7.9%
Trans Yağ
Kolesterol 385,0 mg
100%
Sodyum 58,0 mg
2.5%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 26,5 g
53%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 26,0 mg
28.9%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 38,7 mg
100%
Potasyum 248,0 mg
5.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,5g (85%)
  • Yağ 4,8g (15%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 156,0 kcal
7.8%
Enerji (kJ) 653,0 kJ
Protein 26,5 g
53%
Toplam Yağ 4,8 g
7.3%
Doymuş Yağ 1,6 g
7.9%
Doymamış Yağ 1,3 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 66,4 g
Kül 2,0 g
Kolesterol 385,0 mg
100%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 58,0 mg
2.5%
Potasyum 248,0 mg
5.3%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 38,7 mg
100%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 341,0 mg
27.3%
Çinko 3,9 mg
35.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 49,8 mcg
90.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 26,0 mg
28.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
24.6%
Vitamin B3 (Niasin) 5,9 mg
36.7%
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 5,3 mcg
100%

Benzer Besinler