🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, ön saplı, yağsız ve yağlı ayrılabilir, pişmiş, kızartılmış

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, ön saplı, yağsız ve yağlı ayrılabilir, pişmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
256
Toplam Yağ 15,0 g
23.1%
Doymuş Yağ 5,6 g
27.8%
Trans Yağ 0,6 g
Kolesterol 110,0 mg
36.7%
Sodyum 74,0 mg
3.2%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 30,4 g
60.8%
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 2,1 mg
11.7%
Potasyum 250,0 mg
5.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 30,4g (67%)
  • Yağ 15,0g (33%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 256,0 kcal
12.8%
Enerji (kJ) 1.070,0 kJ
Protein 30,4 g
60.8%
Toplam Yağ 15,0 g
23.1%
Doymuş Yağ 5,6 g
27.8%
Doymamış Yağ 4,1 g
Trans Yağ 0,6 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 55,6 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 110,0 mg
36.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 74,0 mg
3.2%
Potasyum 250,0 mg
5.3%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 2,1 mg
11.7%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 165,0 mg
13.2%
Çinko 6,5 mg
58.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 9,1 mcg
16.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,5 mg
3.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B3 (Niasin) 3,8 mg
23.9%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B12 1,3 mcg
53.3%

Benzer Besinler