🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, çeşitli etler ve yan ürünler, beyin, pişmiş, tavada kızartılmış

Kuzu, çeşitli etler ve yan ürünler, beyin, pişmiş, tavada kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
273
Toplam Yağ 22,2 g
34.2%
Doymuş Yağ 5,7 g
28.4%
Trans Yağ
Kolesterol 2.500,0 mg
100%
Sodyum 157,0 mg
6.8%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 17,0 g
34%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 23,0 mg
25.6%
Kalsiyum 21,0 mg
1.6%
Demir 2,0 mg
11.3%
Potasyum 358,0 mg
7.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 17,0g (43%)
  • Yağ 22,2g (57%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 273,0 kcal
13.7%
Enerji (kJ) 1.140,0 kJ
Protein 17,0 g
34%
Toplam Yağ 22,2 g
34.2%
Doymuş Yağ 5,7 g
28.4%
Doymamış Yağ 4,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 60,7 g
Kül 1,8 g
Kolesterol 2.500,0 mg
100%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 157,0 mg
6.8%
Potasyum 358,0 mg
7.6%
Kalsiyum 21,0 mg
1.6%
Demir 2,0 mg
11.3%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 495,0 mg
39.6%
Çinko 2,0 mg
18.2%
Bakır 0,5 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 12,0 mcg
21.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 23,0 mg
25.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
14.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
28.5%
Vitamin B3 (Niasin) 4,6 mg
28.4%
Vitamin B5 1,6 mg
Vitamin B6 0,2 mg
13.5%
Vitamin B9 (Folat) 7,0 mcg
1.8%
Vitamin B12 24,1 mcg
100%

Benzer Besinler