Dana eti, Avustralya, kaburga, kaburga kızartması, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

134

Toplam Yağ 4,6 g

7.1%

Doymuş Yağ 2,1 g

10.3%

Trans Yağ 0,3 g

Kolesterol 58,0 mg

19.3%

Sodyum 83,0 mg

3.6%

Toplam Karbonhidrat 1,4 g

0.5%

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 21,7 g

43.4%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 10,0 mg

0.8%

Demir 1,6 mg

8.8%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	134,0	kcal	6.7%
Enerji (kJ)	561,0	kJ	—
Protein	21,7	g	43.4%
Toplam Yağ	4,6	g	7.1%
Doymuş Yağ	2,1	g	10.3%
Doymamış Yağ	1,8	g	—
Trans Yağ	0,3	g	—
Karbonhidrat	1,4	g	0.5%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Su	71,3	g	—
Kül	1,0	g	—
Kolesterol	58,0	mg	19.3%
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	0,1	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	83,0	mg	3.6%
Kalsiyum	10,0	mg	0.8%
Demir	1,6	mg	8.8%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	0,0	mg	0%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein

Dana eti, Avustralya, kaburga, kaburga kızartması, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ