🥩
Et ve Et Ürünleri

Gine tavuğu, sadece et, çiğ

Gine tavuğu, sadece et, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
110
Toplam Yağ 2,5 g
3.8%
Doymuş Yağ 0,6 g
3.2%
Trans Yağ
Kolesterol 63,0 mg
21%
Sodyum 69,0 mg
3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 20,6 g
41.2%
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 1,7 mg
1.9%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,8 mg
4.3%
Potasyum 220,0 mg
4.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,6g (89%)
  • Yağ 2,5g (11%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 110,0 kcal
5.5%
Enerji (kJ) 460,0 kJ
Protein 20,6 g
41.2%
Toplam Yağ 2,5 g
3.8%
Doymuş Yağ 0,6 g
3.2%
Doymamış Yağ 0,7 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 74,4 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 63,0 mg
21%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 69,0 mg
3%
Potasyum 220,0 mg
4.7%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,8 mg
4.3%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 169,0 mg
13.5%
Çinko 1,2 mg
10.9%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 17,5 mcg
31.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 1,7 mg
1.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
8.5%
Vitamin B3 (Niasin) 8,8 mg
54.9%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,5 mg
27.6%
Vitamin B9 (Folat) 6,0 mcg
1.5%
Vitamin B12 0,4 mcg
15.4%

Benzer Besinler