Fok, halkalı, et (Alaska Yerlisi) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

142

Toplam Yağ 3,2 g

4.9%

Doymuş Yağ 0,8 g

4.1%

Trans Yağ —

Kolesterol 90,0 mg

30%

Sodyum 110,0 mg

4.8%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 28,4 g

56.8%

Vitamin A 116,0 mcg

12.9%

Kalsiyum 5,0 mg

0.4%

Demir 19,6 mg

100%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	142,0	kcal	7.1%
Enerji (kJ)	596,0	kJ	—
Protein	28,4	g	56.8%
Toplam Yağ	3,2	g	4.9%
Doymuş Yağ	0,8	g	4.1%
Doymamış Yağ	1,7	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Su	67,4	g	—
Kül	1,0	g	—
Kolesterol	90,0	mg	30%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	110,0	mg	4.8%
Kalsiyum	5,0	mg	0.4%
Demir	19,6	mg	100%
Fosfor	238,0	mg	19%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	116,0	mcg	12.9%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	11.7%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,5	mg	40.8%
Vitamin B5	0,7	mg	—

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein

Fok, halkalı, et (Alaska Yerlisi)