🫒
Yağlar ve Yağlı Tohumlar

Fındık, ceviz, sırlı

Fındık, ceviz, sırlı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
500
Toplam Yağ 35,7 g
54.9%
Doymuş Yağ 3,6 g
17.9%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 446,0 mg
19.4%
Toplam Karbonhidrat 47,6 g
15.9%
Diyet Lifi 3,6 g
12.9%
Toplam Şeker 32,1 g
64.2%
Protein 8,3 g
16.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 71,0 mg
5.5%
Demir 1,3 mg
7.2%
Potasyum 232,0 mg
4.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,3g (9%)
  • Yağ 35,7g (38%)
  • Karbonhidrat 47,6g (50%)
  • Lif 3,6g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 500,0 kcal
25%
Enerji (kJ) 2.090,0 kJ
Protein 8,3 g
16.6%
Toplam Yağ 35,7 g
54.9%
Doymuş Yağ 3,6 g
17.9%
Doymamış Yağ 5,4 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 47,6 g
15.9%
Lif 3,6 g
12.9%
Şeker 32,1 g
64.2%
Su 6,3 g
Kül 2,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 446,0 mg
19.4%
Potasyum 232,0 mg
4.9%
Kalsiyum 71,0 mg
5.5%
Demir 1,3 mg
7.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 0,0 mg
0%

Benzer Besinler