🫒
Yağlar ve Yağlı Tohumlar

Fındık, Hindistan cevizi kreması, çiğ (rendelenmiş etten elde edilen sıvı)

Fındık, Hindistan cevizi kreması, çiğ (rendelenmiş etten elde edilen sıvı)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
330
Toplam Yağ 34,7 g
53.4%
Doymuş Yağ 30,8 g
100%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 4,0 mg
0.2%
Toplam Karbonhidrat 6,7 g
2.2%
Diyet Lifi 2,2 g
7.9%
Toplam Şeker
Protein 3,6 g
7.3%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 2,8 mg
3.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 2,3 mg
12.7%
Potasyum 325,0 mg
6.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,6g (8%)
  • Yağ 34,7g (74%)
  • Karbonhidrat 6,7g (14%)
  • Lif 2,2g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 330,0 kcal
16.5%
Enerji (kJ) 1.380,0 kJ
Protein 3,6 g
7.3%
Toplam Yağ 34,7 g
53.4%
Doymuş Yağ 30,8 g
100%
Doymamış Yağ 1,5 g
Karbonhidrat 6,7 g
2.2%
Lif 2,2 g
7.9%
Su 53,9 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 4,0 mg
0.2%
Potasyum 325,0 mg
6.9%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 2,3 mg
12.7%
Magnezyum 28,0 mg
6.7%
Fosfor 122,0 mg
9.8%
Çinko 1,0 mg
8.7%
Bakır 0,4 mg
Manganez 1,3 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 2,8 mg
3.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
0%
Vitamin B3 (Niasin) 0,9 mg
5.6%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 23,0 mcg
5.8%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler