🥩
Et ve Et Ürünleri

Emu, tam kıç, çiğ

Emu, tam kıç, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
112
Toplam Yağ 1,6 g
2.5%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.3%
Trans Yağ
Kolesterol 85,0 mg
28.3%
Sodyum 90,0 mg
3.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 22,8 g
45.6%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 5,0 mg
27.6%
Potasyum 330,0 mg
7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,8g (93%)
  • Yağ 1,6g (7%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 112,0 kcal
5.6%
Enerji (kJ) 469,0 kJ
Protein 22,8 g
45.6%
Toplam Yağ 1,6 g
2.5%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.3%
Doymamış Yağ 0,5 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 73,8 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 85,0 mg
28.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 90,0 mg
3.9%
Potasyum 330,0 mg
7%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 5,0 mg
27.6%
Magnezyum 40,0 mg
9.5%
Fosfor 236,0 mg
18.9%
Çinko 3,6 mg
32.6%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 32,5 mcg
59.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
30%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
35.4%
Vitamin B3 (Niasin) 7,5 mg
46.9%
Vitamin B5 2,8 mg
Vitamin B6 0,6 mg
37.6%
Vitamin B9 (Folat) 13,0 mcg
3.3%
Vitamin B12 2,2 mcg
93.3%

Benzer Besinler