🥩
Et ve Et Ürünleri

Emu, fıçıların içinde, pişirilmiş, kızartılmış

Emu, fıçıların içinde, pişirilmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
156
Toplam Yağ 2,0 g
3.1%
Doymuş Yağ 0,7 g
3.3%
Trans Yağ
Kolesterol 91,0 mg
30.3%
Sodyum 118,0 mg
5.1%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 32,4 g
64.8%
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 7,3 mg
40.4%
Potasyum 312,0 mg
6.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 32,4g (94%)
  • Yağ 2,0g (6%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 156,0 kcal
7.8%
Enerji (kJ) 654,0 kJ
Protein 32,4 g
64.8%
Toplam Yağ 2,0 g
3.1%
Doymuş Yağ 0,7 g
3.3%
Doymamış Yağ 0,9 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 64,3 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 91,0 mg
30.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 118,0 mg
5.1%
Potasyum 312,0 mg
6.6%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 7,3 mg
40.4%
Magnezyum 33,0 mg
7.9%
Fosfor 307,0 mg
24.6%
Çinko 5,1 mg
46.3%
Bakır 0,3 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 49,6 mcg
90.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
34.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,6 mg
47.7%
Vitamin B3 (Niasin) 10,2 mg
63.8%
Vitamin B5 3,5 mg
Vitamin B6 1,0 mg
55.9%
Vitamin B9 (Folat) 10,0 mcg
2.5%
Vitamin B12 2,4 mcg
100%

Benzer Besinler