🥩
Et ve Et Ürünleri

Av eti, keçi eti, pişmiş, kavrulmuş

Av eti, keçi eti, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
143
Toplam Yağ 3,0 g
4.7%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.7%
Trans Yağ
Kolesterol 75,0 mg
25%
Sodyum 86,0 mg
3.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 27,1 g
54.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 3,7 mg
20.7%
Potasyum 405,0 mg
8.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,1g (90%)
  • Yağ 3,0g (10%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 143,0 kcal
7.2%
Enerji (kJ) 599,0 kJ
Protein 27,1 g
54.2%
Toplam Yağ 3,0 g
4.7%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.7%
Doymamış Yağ 1,4 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 68,2 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 75,0 mg
25%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 86,0 mg
3.7%
Potasyum 405,0 mg
8.6%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 3,7 mg
20.7%
Magnezyum 0,0 mg
0%
Fosfor 201,0 mg
16.1%
Çinko 5,3 mg
47.9%
Bakır 0,3 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 11,8 mcg
21.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
2.3%
Vitamin K 1,2 mcg
1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,6 mg
46.9%
Vitamin B3 (Niasin) 4,0 mg
24.7%
Vitamin B6 0,0 mg
0%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 1,2 mcg
49.6%

Benzer Besinler