🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, tütsülenmiş, jambon - su eklenmiş, but, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, kavrulmuş

Domuz eti, tütsülenmiş, jambon - su eklenmiş, but, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
121
Toplam Yağ 3,6 g
5.5%
Doymuş Yağ 1,3 g
6.3%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 62,0 mg
20.7%
Sodyum 1.150,0 mg
50%
Toplam Karbonhidrat 0,9 g
0.3%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,8 g
1.7%
Protein 21,4 g
42.8%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,7 mg
3.9%
Potasyum 250,0 mg
5.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,4g (83%)
  • Yağ 3,6g (14%)
  • Karbonhidrat 0,9g (3%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 121,0 kcal
6.1%
Enerji (kJ) 507,0 kJ
Protein 21,4 g
42.8%
Toplam Yağ 3,6 g
5.5%
Doymuş Yağ 1,3 g
6.3%
Doymamış Yağ 1,6 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,9 g
0.3%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,8 g
1.7%
Nişasta 0,8 g
Su 70,9 g
Kül 3,2 g
Kolesterol 62,0 mg
20.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.150,0 mg
50%
Potasyum 250,0 mg
5.3%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,7 mg
3.9%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 246,0 mg
19.7%
Çinko 1,8 mg
16.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 27,5 mcg
50%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
30%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 4,4 mg
27.7%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,4 mg
25.3%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 0,4 mcg
15%

Benzer Besinler