🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, fileto, bıçak (kızartma), kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, kavrulmuş

Domuz eti, taze, fileto, bıçak (kızartma), kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
175
Toplam Yağ 7,1 g
11%
Doymuş Yağ 2,6 g
12.8%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 76,0 mg
25.3%
Sodyum 68,0 mg
3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 27,6 g
55.2%
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,9 mg
5.1%
Potasyum 457,0 mg
9.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,6g (79%)
  • Yağ 7,1g (21%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 175,0 kcal
8.8%
Enerji (kJ) 731,0 kJ
Protein 27,6 g
55.2%
Toplam Yağ 7,1 g
11%
Doymuş Yağ 2,6 g
12.8%
Doymamış Yağ 3,1 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 64,8 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 76,0 mg
25.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,9 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 68,0 mg
3%
Potasyum 457,0 mg
9.7%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,9 mg
5.1%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 277,0 mg
22.2%
Çinko 2,5 mg
22.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 45,6 mcg
82.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,6 mg
51.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20.8%
Vitamin B3 (Niasin) 7,7 mg
48%
Vitamin B5 1,5 mg
Vitamin B6 0,5 mg
28.8%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,9 mcg
35.4%

Benzer Besinler