🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dondurulmuş, but, bütün (incik ve sığır filetosu), ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, çiğ

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dondurulmuş, but, bütün (incik ve sığır filetosu), ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
201
Toplam Yağ 13,4 g
20.6%
Doymuş Yağ 6,7 g
33.4%
Trans Yağ
Kolesterol 75,0 mg
25%
Sodyum 41,0 mg
1.8%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 18,8 g
37.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,6 mg
8.9%
Potasyum 160,0 mg
3.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 18,8g (58%)
  • Yağ 13,4g (42%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 201,0 kcal
10.1%
Enerji (kJ) 841,0 kJ
Protein 18,8 g
37.6%
Toplam Yağ 13,4 g
20.6%
Doymuş Yağ 6,7 g
33.4%
Doymamış Yağ 5,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 67,0 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 75,0 mg
25%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 41,0 mg
1.8%
Potasyum 160,0 mg
3.4%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,6 mg
8.9%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 189,0 mg
15.1%
Çinko 2,7 mg
24.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 3,0 mcg
5.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
11.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
29.2%
Vitamin B3 (Niasin) 6,9 mg
42.9%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.6%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 2,5 mcg
100%

Benzer Besinler