🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, tütsülenmiş, jambon - su eklenmiş, but, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış

Domuz eti, tütsülenmiş, jambon - su eklenmiş, but, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
172
Toplam Yağ 12,5 g
19.2%
Doymuş Yağ 4,2 g
20.9%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 54,0 mg
18%
Sodyum 1.070,0 mg
46.5%
Toplam Karbonhidrat 0,8 g
0.3%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,6 g
1.2%
Protein 14,0 g
28%
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 1,0 mg
5.7%
Potasyum 199,0 mg
4.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 14,0g (51%)
  • Yağ 12,5g (46%)
  • Karbonhidrat 0,8g (3%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 172,0 kcal
8.6%
Enerji (kJ) 718,0 kJ
Protein 14,0 g
28%
Toplam Yağ 12,5 g
19.2%
Doymuş Yağ 4,2 g
20.9%
Doymamış Yağ 5,6 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,8 g
0.3%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,6 g
1.2%
Nişasta 0,5 g
Su 69,5 g
Kül 3,2 g
Kolesterol 54,0 mg
18%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.070,0 mg
46.5%
Potasyum 199,0 mg
4.2%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 1,0 mg
5.7%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 218,0 mg
17.4%
Çinko 1,3 mg
12.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 26,4 mcg
48%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.8%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
20%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 4,8 mg
30.1%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,3 mg
14.7%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 0,5 mcg
20.8%

Benzer Besinler