🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, tütsülenmiş, jambon, but, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, kavrulmuş

Domuz eti, tütsülenmiş, jambon, but, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
132
Toplam Yağ 3,1 g
4.7%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.6%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 71,0 mg
23.7%
Sodyum 846,0 mg
36.8%
Toplam Karbonhidrat 0,7 g
0.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,7 g
1.4%
Protein 26,0 g
52%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,6 mg
8.8%
Potasyum 394,0 mg
8.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,0g (87%)
  • Yağ 3,1g (10%)
  • Karbonhidrat 0,7g (2%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 132,0 kcal
6.6%
Enerji (kJ) 553,0 kJ
Protein 26,0 g
52%
Toplam Yağ 3,1 g
4.7%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.6%
Doymamış Yağ 1,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,7 g
0.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,7 g
1.4%
Nişasta 0,6 g
Su 67,7 g
Kül 3,1 g
Kolesterol 71,0 mg
23.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 846,0 mg
36.8%
Potasyum 394,0 mg
8.4%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,6 mg
8.8%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 275,0 mg
22%
Çinko 3,2 mg
28.7%
Bakır 1,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 24,5 mcg
44.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,3 mg
2.2%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,6 mg
47.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
23.8%
Vitamin B3 (Niasin) 7,4 mg
46.2%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,5 mg
28.2%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,7 mcg
27.1%

Benzer Besinler