🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, tütsülenmiş, jambon, bütün, yalnızca ayrılabilir yağsız, kavrulmuş

Domuz eti, tütsülenmiş, jambon, bütün, yalnızca ayrılabilir yağsız, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
157
Toplam Yağ 5,5 g
8.5%
Doymuş Yağ 1,8 g
9.2%
Trans Yağ
Kolesterol 55,0 mg
18.3%
Sodyum 1.330,0 mg
57.8%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 25,0 g
50%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,9 mcg
4.5%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,9 mg
5.2%
Potasyum 316,0 mg
6.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 25,0g (82%)
  • Yağ 5,5g (18%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 157,0 kcal
7.9%
Enerji (kJ) 657,0 kJ
Protein 25,0 g
50%
Toplam Yağ 5,5 g
8.5%
Doymuş Yağ 1,8 g
9.2%
Doymamış Yağ 2,5 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 65,8 g
Kül 3,7 g
Kolesterol 55,0 mg
18.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.330,0 mg
57.8%
Potasyum 316,0 mg
6.7%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,9 mg
5.2%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 227,0 mg
18.2%
Çinko 2,6 mg
23.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 25,4 mcg
46.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,9 mcg
4.5%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,7 mg
56.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
19.2%
Vitamin B3 (Niasin) 5,0 mg
31.4%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,5 mg
27.6%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 0,7 mcg
29.2%

Benzer Besinler