🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, omuz, bıçak, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişirilmiş, kızartılmış

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, omuz, bıçak, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişirilmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
291
Toplam Yağ 22,0 g
33.8%
Doymuş Yağ 10,5 g
52.5%
Trans Yağ
Kolesterol 84,0 mg
28%
Sodyum 88,0 mg
3.8%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 21,7 g
43.4%
Kalsiyum 28,0 mg
2.2%
Demir 1,6 mg
8.8%
Potasyum 295,0 mg
6.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,7g (50%)
  • Yağ 22,0g (50%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 291,0 kcal
14.6%
Enerji (kJ) 1.220,0 kJ
Protein 21,7 g
43.4%
Toplam Yağ 22,0 g
33.8%
Doymuş Yağ 10,5 g
52.5%
Doymamış Yağ 8,6 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Su 56,6 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 84,0 mg
28%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 88,0 mg
3.8%
Potasyum 295,0 mg
6.3%
Kalsiyum 28,0 mg
2.2%
Demir 1,6 mg
8.8%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 177,0 mg
14.2%
Çinko 5,6 mg
51%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 8,2 mcg
14.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20.8%
Vitamin B3 (Niasin) 4,4 mg
27.7%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,2 mg
12.4%
Vitamin B12 3,3 mcg
100%

Benzer Besinler

Karşılaştır