🥩
Et ve Et Ürünleri

Dana eti, sadece dikiş yağı, pişmiş

Dana eti, sadece dikiş yağı, pişmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
505
Toplam Yağ 50,2 g
77.2%
Doymuş Yağ 16,3 g
81.5%
Trans Yağ 1,7 g
Kolesterol 82,0 mg
27.3%
Sodyum 87,0 mg
3.8%
Toplam Karbonhidrat 2,1 g
0.7%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 11,2 g
22.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 4,5 mcg
22.5%
Kalsiyum 43,0 mg
3.3%
Demir 1,2 mg
6.4%
Potasyum 155,0 mg
3.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 11,2g (18%)
  • Yağ 50,2g (79%)
  • Karbonhidrat 2,1g (3%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 505,0 kcal
25.3%
Enerji (kJ) 2.110,0 kJ
Protein 11,2 g
22.4%
Toplam Yağ 50,2 g
77.2%
Doymuş Yağ 16,3 g
81.5%
Doymamış Yağ 20,6 g
Trans Yağ 1,7 g
Karbonhidrat 2,1 g
0.7%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 36,0 g
Kül 0,6 g
Kolesterol 82,0 mg
27.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 2,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 87,0 mg
3.8%
Potasyum 155,0 mg
3.3%
Kalsiyum 43,0 mg
3.3%
Demir 1,2 mg
6.4%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 152,0 mg
12.2%
Çinko 2,0 mg
18.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 9,7 mcg
17.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 4,5 mcg
22.5%
Vitamin E 0,5 mg
3.5%
Vitamin K 2,4 mcg
2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
12.3%
Vitamin B3 (Niasin) 2,8 mg
17.8%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,2 mg
11.8%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 1,6 mcg
67.5%

Benzer Besinler