🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, kaburga, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ

Domuz eti, taze, kaburga, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
277
Toplam Yağ 23,4 g
36%
Doymuş Yağ 7,5 g
37.7%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 80,0 mg
26.7%
Sodyum 81,0 mg
3.5%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 15,5 g
31%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 2,3 mcg
11.5%
Kalsiyum 15,0 mg
1.2%
Demir 0,9 mg
5.1%
Potasyum 242,0 mg
5.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 15,5g (40%)
  • Yağ 23,4g (60%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 277,0 kcal
13.9%
Enerji (kJ) 1.160,0 kJ
Protein 15,5 g
31%
Toplam Yağ 23,4 g
36%
Doymuş Yağ 7,5 g
37.7%
Doymamış Yağ 8,5 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 59,8 g
Kül 0,7 g
Kolesterol 80,0 mg
26.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 3,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 81,0 mg
3.5%
Potasyum 242,0 mg
5.1%
Kalsiyum 15,0 mg
1.2%
Demir 0,9 mg
5.1%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 141,0 mg
11.3%
Çinko 2,5 mg
22.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 22,0 mcg
40%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 2,3 mcg
11.5%
Vitamin E 0,4 mg
2.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
26.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
19.2%
Vitamin B3 (Niasin) 4,7 mg
29.1%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,6 mg
33.5%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,4 mcg
15.8%

Benzer Besinler