🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, fileto, orta kaburga (pirzola), kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kızartılmış

Domuz eti, taze, fileto, orta kaburga (pirzola), kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
260
Toplam Yağ 15,8 g
24.3%
Doymuş Yağ 5,8 g
29%
Trans Yağ
Kolesterol 82,0 mg
27.3%
Sodyum 62,0 mg
2.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 27,6 g
55.2%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,3 mg
0.3%
Kalsiyum 28,0 mg
2.2%
Demir 0,8 mg
4.3%
Potasyum 401,0 mg
8.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,6g (64%)
  • Yağ 15,8g (36%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 260,0 kcal
13%
Enerji (kJ) 1.090,0 kJ
Protein 27,6 g
55.2%
Toplam Yağ 15,8 g
24.3%
Doymuş Yağ 5,8 g
29%
Doymamış Yağ 7,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 53,4 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 82,0 mg
27.3%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 62,0 mg
2.7%
Potasyum 401,0 mg
8.5%
Kalsiyum 28,0 mg
2.2%
Demir 0,8 mg
4.3%
Magnezyum 26,0 mg
6.2%
Fosfor 237,0 mg
19%
Çinko 2,3 mg
20.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 44,0 mcg
80%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,3 mg
0.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,8 mg
69.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
23.1%
Vitamin B3 (Niasin) 4,9 mg
30.9%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,4 mg
21.8%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 0,7 mcg
27.9%

Benzer Besinler