🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, sığır eti üretimi, pişmiş, haşlanmış

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, sığır eti üretimi, pişmiş, haşlanmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
126
Toplam Yağ 3,3 g
5%
Doymuş Yağ 1,2 g
5.8%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 67,0 mg
22.3%
Sodyum 32,0 mg
1.4%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 24,2 g
48.4%
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 1,8 mg
9.9%
Potasyum 193,0 mg
4.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,2g (88%)
  • Yağ 3,3g (12%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 126,0 kcal
6.3%
Enerji (kJ) 528,0 kJ
Protein 24,2 g
48.4%
Toplam Yağ 3,3 g
5%
Doymuş Yağ 1,2 g
5.8%
Doymamış Yağ 0,9 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 73,1 g
Kül 0,6 g
Kolesterol 67,0 mg
22.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 32,0 mg
1.4%
Potasyum 193,0 mg
4.1%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 1,8 mg
9.9%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 129,0 mg
10.3%
Çinko 5,0 mg
45.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 1,1 mcg
2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,6 mg
3.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
7.7%
Vitamin B3 (Niasin) 1,8 mg
11%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,2 mg
9.4%
Vitamin B12 1,0 mcg
42.5%

Benzer Besinler