🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, omuz, bıçak, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/4" yağlı, isteğe bağlı, pişmiş, kızartılmış

Kuzu, omuz, bıçak, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/4" yağlı, isteğe bağlı, pişmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
345
Toplam Yağ 24,7 g
38%
Doymuş Yağ 10,3 g
51.5%
Trans Yağ
Kolesterol 116,0 mg
38.7%
Sodyum 75,0 mg
3.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 28,5 g
57%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 27,0 mg
2.1%
Demir 2,4 mg
13.1%
Potasyum 243,0 mg
5.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 28,5g (54%)
  • Yağ 24,7g (46%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 345,0 kcal
17.3%
Enerji (kJ) 1.440,0 kJ
Protein 28,5 g
57%
Toplam Yağ 24,7 g
38%
Doymuş Yağ 10,3 g
51.5%
Doymamış Yağ 10,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 45,2 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 116,0 mg
38.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 75,0 mg
3.3%
Potasyum 243,0 mg
5.2%
Kalsiyum 27,0 mg
2.1%
Demir 2,4 mg
13.1%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 185,0 mg
14.8%
Çinko 6,9 mg
62.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 33,1 mcg
60.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 6,0 mg
37.8%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B9 (Folat) 18,0 mcg
4.5%
Vitamin B12 2,8 mcg
100%

Benzer Besinler