🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, karkas, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ

Domuz eti, taze, karkas, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
376
Toplam Yağ 35,1 g
54%
Doymuş Yağ 12,4 g
62%
Trans Yağ
Kolesterol 74,0 mg
24.7%
Sodyum 42,0 mg
1.8%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 13,9 g
27.8%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Kalsiyum 19,0 mg
1.5%
Demir 0,7 mg
3.8%
Potasyum 253,0 mg
5.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 13,9g (28%)
  • Yağ 35,1g (72%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 376,0 kcal
18.8%
Enerji (kJ) 1.570,0 kJ
Protein 13,9 g
27.8%
Toplam Yağ 35,1 g
54%
Doymuş Yağ 12,4 g
62%
Doymamış Yağ 15,9 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 49,8 g
Kül 0,7 g
Kolesterol 74,0 mg
24.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 42,0 mg
1.8%
Potasyum 253,0 mg
5.4%
Kalsiyum 19,0 mg
1.5%
Demir 0,7 mg
3.8%
Magnezyum 13,0 mg
3.1%
Fosfor 155,0 mg
12.4%
Çinko 1,6 mg
14.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 28,4 mcg
51.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Vitamin E 0,3 mg
1.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,6 mg
50%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 3,9 mg
24.1%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,3 mg
16.5%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 0,6 mcg
25.4%

Benzer Besinler