🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, çeşitli etler ve yan ürünler, mide, pişmiş, kaynatılmış

Domuz eti, taze, çeşitli etler ve yan ürünler, mide, pişmiş, kaynatılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
157
Toplam Yağ 7,3 g
11.2%
Doymuş Yağ 3,0 g
15%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 316,0 mg
100%
Sodyum 40,0 mg
1.7%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 21,4 g
42.8%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 15,0 mg
1.2%
Demir 1,2 mg
6.8%
Potasyum 85,0 mg
1.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,4g (74%)
  • Yağ 7,3g (25%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 157,0 kcal
7.9%
Enerji (kJ) 658,0 kJ
Protein 21,4 g
42.8%
Toplam Yağ 7,3 g
11.2%
Doymuş Yağ 3,0 g
15%
Doymamış Yağ 2,1 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 70,7 g
Kül 0,5 g
Kolesterol 316,0 mg
100%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 40,0 mg
1.7%
Potasyum 85,0 mg
1.8%
Kalsiyum 15,0 mg
1.2%
Demir 1,2 mg
6.8%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 129,0 mg
10.3%
Çinko 2,9 mg
26.5%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 40,3 mcg
73.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.6%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 1,4 mg
8.6%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.2%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 0,5 mcg
20%

Benzer Besinler