🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon, incik, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmamış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon, incik, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
125
Toplam Yağ 3,2 g
4.9%
Doymuş Yağ 1,0 g
4.9%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 61,0 mg
20.3%
Sodyum 846,0 mg
36.8%
Toplam Karbonhidrat 0,2 g
0.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 23,8 g
47.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 1,0 mg
5.5%
Potasyum 364,0 mg
7.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,8g (88%)
  • Yağ 3,2g (12%)
  • Karbonhidrat 0,2g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 125,0 kcal
6.3%
Enerji (kJ) 521,0 kJ
Protein 23,8 g
47.6%
Toplam Yağ 3,2 g
4.9%
Doymuş Yağ 1,0 g
4.9%
Doymamış Yağ 1,2 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,2 g
0.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Nişasta 0,0 g
Su 69,8 g
Kül 3,1 g
Kolesterol 61,0 mg
20.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 846,0 mg
36.8%
Potasyum 364,0 mg
7.7%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 1,0 mg
5.5%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 258,0 mg
20.6%
Çinko 2,3 mg
21.3%
Bakır 0,4 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 21,2 mcg
38.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.6%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
40%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
19.2%
Vitamin B3 (Niasin) 7,0 mg
43.6%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,5 mg
27.6%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,6 mcg
24.2%

Benzer Besinler