🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, but, paçası çıkarılmış, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişirilmiş, kavrulmuş

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, but, paçası çıkarılmış, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişirilmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
226
Toplam Yağ 11,6 g
17.8%
Doymuş Yağ 5,5 g
27.4%
Trans Yağ 0,8 g
Kolesterol 113,0 mg
37.7%
Sodyum 77,0 mg
3.3%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 30,2 g
60.4%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 2,4 mg
13.4%
Potasyum 291,0 mg
6.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 30,2g (72%)
  • Yağ 11,6g (28%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 226,0 kcal
11.3%
Enerji (kJ) 944,0 kJ
Protein 30,2 g
60.4%
Toplam Yağ 11,6 g
17.8%
Doymuş Yağ 5,5 g
27.4%
Doymamış Yağ 4,9 g
Trans Yağ 0,8 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 55,0 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 113,0 mg
37.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 77,0 mg
3.3%
Potasyum 291,0 mg
6.2%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 2,4 mg
13.4%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 203,0 mg
16.2%
Çinko 3,9 mg
35.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 8,4 mcg
15.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
11.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
40%
Vitamin B3 (Niasin) 6,8 mg
42.4%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,4 mg
22.9%
Vitamin B12 2,5 mcg
100%

Benzer Besinler