Domuz eti, taze, çeşitli etler ve yan ürünler, akciğer, pişmiş, kızarmış Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 3,1 g

4.8%

Doymuş Yağ 1,1 g

5.5%

Trans Yağ —

Kolesterol 387,0 mg

100%

Sodyum 81,0 mg

3.5%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker —

Protein 16,6 g

33.2%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 7,9 mg

8.8%

Kalsiyum 8,0 mg

0.6%

Demir 16,4 mg

91.1%

Potasyum 151,0 mg

3.2%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	99,0	kcal	5%
Enerji (kJ)	414,0	kJ	—
Protein	16,6	g	33.2%
Toplam Yağ	3,1	g	4.8%
Doymuş Yağ	1,1	g	5.5%
Doymamış Yağ	0,7	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Su	80,0	g	—
Kül	0,9	g	—
Kolesterol	387,0	mg	100%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	81,0	mg	3.5%
Potasyum	151,0	mg	3.2%
Kalsiyum	8,0	mg	0.6%
Demir	16,4	mg	91.1%
Magnezyum	12,0	mg	2.9%
Fosfor	186,0	mg	14.9%
Çinko	2,5	mg	22.3%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	23,4	mcg	42.5%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	7,9	mg	8.8%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,3	mg	24.6%
Vitamin B3 (Niasin)	1,4	mg	8.5%
Vitamin B5	0,7	mg	—
Vitamin B6	0,1	mg	4.7%
Vitamin B9 (Folat)	2,0	mcg	0.5%
Vitamin B12	2,0	mcg	84.6%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, çeşitli etler ve yan ürünler, akciğer, pişmiş, kızarmış