🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç veya fritöz, boyun, et ve deri, kaynatılarak pişirilmiş

Tavuk, piliç veya fritöz, boyun, et ve deri, kaynatılarak pişirilmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
247
Toplam Yağ 18,1 g
27.8%
Doymuş Yağ 5,0 g
25%
Trans Yağ
Kolesterol 70,0 mg
23.3%
Sodyum 52,0 mg
2.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 19,6 g
39.2%
Vitamin A 48,0 mcg
5.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 27,0 mg
2.1%
Demir 2,3 mg
12.8%
Potasyum 108,0 mg
2.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 19,6g (52%)
  • Yağ 18,1g (48%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 247,0 kcal
12.4%
Enerji (kJ) 1.030,0 kJ
Protein 19,6 g
39.2%
Toplam Yağ 18,1 g
27.8%
Doymuş Yağ 5,0 g
25%
Doymamış Yağ 7,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 61,7 g
Kül 0,6 g
Kolesterol 70,0 mg
23.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 52,0 mg
2.3%
Potasyum 108,0 mg
2.3%
Kalsiyum 27,0 mg
2.1%
Demir 2,3 mg
12.8%
Magnezyum 13,0 mg
3.1%
Fosfor 122,0 mg
9.8%
Çinko 2,7 mg
24.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 17,3 mcg
31.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 48,0 mcg
5.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,3 mg
1.8%
Vitamin K 3,9 mcg
3.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
19.2%
Vitamin B3 (Niasin) 3,3 mg
20.8%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.9%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 0,1 mcg
5.8%

Benzer Besinler