🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, omuz, minyon yumuşak, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kızartılmış

Domuz eti, omuz, minyon yumuşak, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
155
Toplam Yağ 4,2 g
6.5%
Doymuş Yağ 1,3 g
6.6%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 82,0 mg
27.3%
Sodyum 53,0 mg
2.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 27,5 g
55%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,3 mg
6.9%
Potasyum 415,0 mg
8.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,5g (87%)
  • Yağ 4,2g (13%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 155,0 kcal
7.8%
Enerji (kJ) 650,0 kJ
Protein 27,5 g
55%
Toplam Yağ 4,2 g
6.5%
Doymuş Yağ 1,3 g
6.6%
Doymamış Yağ 1,7 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 68,7 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 82,0 mg
27.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 53,0 mg
2.3%
Potasyum 415,0 mg
8.8%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,3 mg
6.9%
Magnezyum 27,0 mg
6.4%
Fosfor 254,0 mg
20.3%
Çinko 2,7 mg
24.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 27,0 mcg
49.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,7 mg
60.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
36.2%
Vitamin B3 (Niasin) 6,3 mg
39.6%
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,6 mg
34.7%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,8 mcg
31.7%

Benzer Besinler