🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, omuz, bıçak, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağlı, isteğe bağlı, çiğ

Kuzu, omuz, bıçak, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağlı, isteğe bağlı, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
244
Toplam Yağ 19,0 g
29.2%
Doymuş Yağ 8,0 g
40.2%
Trans Yağ
Kolesterol 71,0 mg
23.7%
Sodyum 63,0 mg
2.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 17,0 g
34%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 1,5 mg
8.3%
Potasyum 234,0 mg
5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 17,0g (47%)
  • Yağ 19,0g (53%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 244,0 kcal
12.2%
Enerji (kJ) 1.020,0 kJ
Protein 17,0 g
34%
Toplam Yağ 19,0 g
29.2%
Doymuş Yağ 8,0 g
40.2%
Doymamış Yağ 7,8 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 63,4 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 71,0 mg
23.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 63,0 mg
2.7%
Potasyum 234,0 mg
5%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 1,5 mg
8.3%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 163,0 mg
13%
Çinko 4,4 mg
40%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 19,6 mcg
35.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 5,4 mg
33.8%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,1 mg
8.2%
Vitamin B9 (Folat) 20,0 mcg
5%
Vitamin B12 2,6 mcg
100%

Benzer Besinler