🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, omuz, kol pikniği, yalnızca ayrılabilir yağsız, kavrulmuş

Domuz eti, kurutulmuş, omuz, kol pikniği, yalnızca ayrılabilir yağsız, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
170
Toplam Yağ 7,0 g
10.8%
Doymuş Yağ 2,4 g
11.8%
Trans Yağ
Kolesterol 48,0 mg
16%
Sodyum 1.230,0 mg
53.5%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 24,9 g
49.8%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,9 mcg
4.5%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 1,1 mg
6%
Potasyum 292,0 mg
6.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,9g (78%)
  • Yağ 7,0g (22%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 170,0 kcal
8.5%
Enerji (kJ) 711,0 kJ
Protein 24,9 g
49.8%
Toplam Yağ 7,0 g
10.8%
Doymuş Yağ 2,4 g
11.8%
Doymamış Yağ 3,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 63,9 g
Kül 4,2 g
Kolesterol 48,0 mg
16%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.230,0 mg
53.5%
Potasyum 292,0 mg
6.2%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 1,1 mg
6%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 243,0 mg
19.4%
Çinko 2,9 mg
26.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 41,3 mcg
75.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,9 mcg
4.5%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,7 mg
60.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 4,8 mg
30%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,4 mg
21.8%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 1,1 mcg
46.3%

Benzer Besinler